こんにちは！愛知県の小牧市に拠点を構え、電気工事や業務用エアコンの取り付け工事などの空調工事を中心に、皆様へ快適な暮らしやオフィス環境を支える内装工事を行う株式会社藤和です。
工事プランのご提案から設計、施工、メンテナンスまで一貫して対応を承っています。
お客様へ快適に過ごせる空間をご提供するため日々、業務に励んでいます。
この猛暑のなかを快適にすごすためには部屋を涼しくする冷房は必要不可欠ですが、屋外の気温と室内の温度との寒暖差によって起こる寒暖差疲労をご存知でしょうか？
今回はその、寒暖差疲労についてご紹介していきます。

寒暖差疲労とは？

最近、身体のだるさを感じたり頭痛が起こったりという症状が出ることはありませんか？
その原因は、激しい温度差を受けて体が疲労してしまい不調をきたす寒暖差疲労の可能性があります。
寒暖差疲労は、体温を調整する自律神経が働きすぎてしまうことで起こり、身体が通常よりも疲れてしまいます。
夏や冬の外気温と室温の温度差が大きい時期には注意が必要です。
症状としては、頭痛、身体のこり、発熱、だるさ、イライラするなどさまざまな症状があります。
通勤・通学中に身体に熱がこもり、その後涼しい室内に入るとなぜか集中できないという経験がある方もいらっしゃるでしょう。
このように気づかないうちに寒暖差疲労が起こっていることも少なくありません。
ではどのようにして防ぐことができるかを次にご紹介します。

エアコンを活用して寒暖差疲労を防ぐには

室内での対策としては、エアコンで室温を適正に保つことがもっとも重要です。
一部だけが涼しい状態ではなく、室内の温度を一定に過ごしやすい室内環境に保つようにしましょう。
そのためには、サーキュレーターを利用して冷たい空気と温かい空気をかき混ぜることが有効です。
また、時間帯によってエアコンの設定温度を調節することもおすすめです。
外気温が低い朝や夜の時間帯は、設定温度を高くすると良いでしょう。
他にもエアコンについている便利な機能を活用して快適に過ごせるように工夫できます。
例えば、人感センサーや床温度センサーなど最新機が備わっているエアコンを取り付けることでさらに快適に過ごせます。
この夏を快適に乗り切るためにも、エアコンの購入を検討する際には、機能面に注目してみてください。

藤和へご相談ください！

エアコンの取り付けや不具合を感じることはございませんか？
そんなときは、藤和へぜひご相談ください！
マンションや戸建てはもちろん、ビルや店舗など幅広い現場に対応いたします。
設置場所に適したエアコンの機能についても業者としての目線から丁寧にご説明させていただきます。
皆様からのご依頼を心よりお待ちしております。
最後までご覧いただき誠にありがとうございました。